心と自然の力で「本来のあなた」に戻るセラピー
心理カウンセリング × アート × 自然の力
ストレスや不安を手放し、軽やかに生きたいあなたへ
なぜ「心 × 自然 × アート」なの？
心と身体は 自然と深くつながって います。
✔ 自然に触れると ストレスが軽減 し、心が落ち着く
✔ アートを通じて 言葉にならない感情が表現 され、癒される
✔ 心理カウンセリングで 無意識の思考パターンを変え、未来が変わる
あなたが本来持っている力を引き出し、もっと生きやすくなる ためのサポートをします。
選べる４つのプログラム
久しぶりにクレヨンでお絵描き。表現するって気持ちいい！気づけば無心で塗っていて、心地の良い時間でした。
沖縄県 40代女性
期間限定無料プレゼント
「ストレスを軽減する3つの習慣」PDFをプレゼント中！
📌 LINE登録で今すぐ受け取る 📩
💡 さらに！LINE登録者限定の割引キャンペーンも実施中
よくある質問
Q1. オンラインでも受けられますか？
➡ はい、Zoomでのオンラインセッションが可能です！
Q2. 出張の場合は？
➡ 出張費や室料が発生する場合があります。詳しくはお問い合わせください。
Q3. 1回だけでも受けられますか？
➡ もちろんOK！まずは気軽に個別カウンセリングを試してみてください✨
Q4. 何を準備すれば良いですか？
➡ セッション毎に異なるのでお申し込みの時にお知らせします。
Q5. どのプログラムを選べばいいか分かりません…
➡ LINEで無料相談受付中！あなたに合ったプログラムを一緒に考えます😊
私がご案内します
心理カウンセラー・セラピスト／ウェルネスコンサルタント
久手堅 美咲姫（くでけん みさき）
資格：（一般）プロフェッショナル心理カウンセラー
沖縄県那覇市出身
通常心理カウンセリングの他に、自然の力・植物のエネルギー・陰陽五行・占星術・アートセラピー・心理学的アプローチを融合し、心と体、そして地球との調和をサポートするセッションを提供しています。
◼︎心理学に救われ、自然に気づかせてもらった
かつて、私は心の迷いの中で出口が見えない日々を過ごしていました。
PTSDで自己肯定感を失い、どう生きればいいのかわからない。
そんなとき、私を救ってくれたのは心理学でした。
心理学を学ぶことで、「自分の心を知ること」が変化の第一歩になると気づきました。
ですが、答えはそれだけではありませんでした。
「人は自然と切り離されると、本来の自分を生きられない」
・東京での多忙な生活の中、灰色のビルだらけの街を歩くたび、心も無機質になっていくように感じた。
・初めての温泉で、自然がどれほど私たちを癒し、浄化する力を持っているかを知った。
・幼い頃から那覇に住んでても当たり前に自然と共に生きていたことを思い出した。
・「畑の学校沖縄」で野草を学び、植物のエネルギーが人の心と体にどれほどの影響を与えるのかを体感した。
こうして、私は「心理学 × 自然の知恵」を融合させたセッションを生み出し、心と体を整えて地球と調和する本質的なアプローチを探求するようになりました。
◼︎こんな方におすすめのセッション
✔️都会の生活に疲れ、自分を見失いそうな方
✔️人間関係の悩みやストレスから解放されたい方
✔️メンタルケアや自己肯定感を高める方法を探している方
✔️本当の自分を探している方
✔️占いやスピリチュアルに興味がありながら、心理学的な視点も取り入れたい方
✔️沖縄リトリートや自然セラピー、植物の力に興味がある方
◼︎提供するセッション
アート＆イメージセラピー
・絵やカード、コラージュを用いて、心の奥にあるメッセージを引き出します。
ココロシゼンバランスメソッド
ホリスティックカウンセリング
・環境や食、ライフスタイルを見直し、心理カウンセリング的アプローチと自然のバランスを融合させてホリスティックにバランスを整えます。五行（木・火・土・金・水）、植物の力、深層心身などから総合的にサポート。
心理カードセラピー
・潜在意識を読み解き、課題を紐解くセッション。
ネイチャーリトリート
（野草散策&ブルーゾン沖縄の歴史や文化&ビーチクリーン&植物療法）
・沖縄の自然の中で五感を解放し、自然の力を活かして心と体を整えます。
オンラインカウンセリング
・遠方の方でも気軽に受けられます
メンタルヘルス研修
・企業のCSR活動×メンタルウェルネス
・アートセラピーなど心理セラピーの研修やワークショップ
◼︎これまでの主な歩み
2009年：催眠療法を学ぶ
2010年：ビーチクリーン団体で活動開始
2011年：産業カウンセラー養成講座修了
2014年：「畑の学校沖縄」にて野草講座アシスタントを務める
2015年：ビーチクリーン団体「地球ハートクラブ」発足
2015年：野草・ハーブ・自然療法を学び、ネイチャーセラピーを実施
2019年：ヴィーガンレストラン「リューネス」プロデュース
2020年：（一般）プロフェッショナル心理カウンセラー資格取得
2021年：外来魚を捌いて食べて環境を考えるワークショップ開催
2024年：若狭児童館にて発達凸凹の子どもの親の会「めぶき」へアートセラピー提供
2024年：繁多川公民館主催の会にてアートセラピー講座
◼︎本来の自分に出会う旅へ
植物の力が、心の奥深くに働きかけることを知っていますか？
自然のリズムが、私たちの心と体に影響を与えていることを感じたことはありますか？
目に見えないエネルギーが、私たちの人生の流れにどのように関わっているのか、気になりませんか？
私は、心理学の枠にとらわれず、自然の叡智や宇宙のリズムと調和するためのセッションを提供しています。
ただ話をするだけでなく、五感を通じて感じるセラピー
心の奥深くから変化を起こし、本来の自分に戻るプロセス
もし、あなたが「自分の心を整えたい」と思ったら、ぜひ一歩踏み出してみてください。
あなたの心に光が差し込む瞬間が訪れるはずです。
セッションやリトリートの詳細、お申し込みは公式LINEやSNSでご案内しています。ぜひ、お気軽にご登録ください